Пам'ятка для батьків "Вибір соків та сокової продукції"

Як вибрати ідеальний дитячий сік?

Вибір напоїв для дітей – завдання не з легких. Маленьким гурманам хочеться запропонувати щось смачне, а батькам – ще й корисне. Дитячі соки можуть стати чудовим доповненням до раціону. Але як вибрати сік, який не лише смакуватиме малюку, а й принесе йому користь?  

Види дитячих соків

Є декілька основних видів соків для дітей.

• Однокомпонентні соки. Містять один вид фруктів або овочів. Вони підходять для першого знайомства дитини з новими смаками.
• Мультивітамінні соки. Виготовлені з суміші кількох фруктів або овочів. Вони збагачені різними вітамінами та мінералами, що сприяє зміцненню імунітету.
• Соки без цукру. Відсутність цукру робить соки кориснішими для дитячого організму.

Як правильно читати етикетки

Розуміння того, що зазначено на етикетках – важлива навичка у виборі дитячого соку. На що ж варто звернути увагу?

1. Склад. Обирайте соки з простим і зрозумілим складом, без зайвих добавок, таких як барвники, консерванти чи штучні ароматизатори.
2. Термін придатності. Завжди перевіряйте дату виробництва та термін придатності, щоб уникнути покупки простроченого продукту.
3. Вміст цукру. Краще, якщо сік не містить доданого цукру, або його кількість мінімальна. Це зменшує ризик розвитку карієсу та зайвої ваги у дитини.

Ідеальний дитячий сік повинен бути натуральним. Якщо на етикетці зазначено, що сік на 100% складається з фруктів, це хороший знак.

Вік дитини та вибір соку

Для дітей різного віку, варто обирати різні соки. Те, що підходить старшим дітям, не можна давати малюкам. Крихіткам до року краще вибирати однокомпонентні соки з овочів або не кислих фруктів. Дітям старшого віку можна пропонувати соки з більшою кількістю інгредієнтів. Але в будь-якому віці, важливо поступово вводити нові смаки, спостерігаючи за реакцією організму.

Рекомендації щодо вживання дитячих соків

 Найкраще давати сік вранці або під час обіду, коли організм найбільше потребує енергії. Можна також розбавляти сік водою, щоб зменшити його концентрацію та забезпечити додаткове споживання рідини. 

Пам’ятайте, що сік – це доповнення до раціону, а не його основа. Не замінюйте ним воду чи грудне молоко, адже соки не можуть повністю задовольнити потреби дитини у рідині.

Вибір дитячого соку – це велика відповідальність, що вимагає уваги до деталей. Обираючи правильний продукт, ви забезпечуєте дитині корисне і смачне доповнення до її раціону. Головне – робити це з турботою та увагою до деталей. Тоді кожен ковток буде не лише смачним, а й корисним!

Порада «Як привчити дітей до праці»

 Праця дітей дошкільного віку є найважливішим засобом виховання. Весь процес виховання дітей в дитячому саду може і повинен бути організований так, щоб вони навчилися розуміти користь і необхідність праці для себе й для колективу. Ставитися до роботи з любов'ю, бачити в ній радість - необхідна умова для прояву творчості особистості, її талантів. Працьовитість і здатність до праці не дається від природи, але виховується з раннього дитинства.  

Самообслуговування - це перший вид праці, до якої залучають дітей. Це справжня праця, яка полягає у догляді за своїм тілом, одягом, предметами побуту і триває протягом усього життя людини. З огляду на це дорослі мають стимулювати, а не стримувати самостійність дітей на етапі дошкільного дитинства, особливо до самообслуговування, позитивно оцінювати результати. Якщо, наприклад, самообслуговування більше виховне значення має в молодших групах - воно привчає дітей до самостійності, до подолання труднощів, озброює навичками, то в старшому дошкільному віці ця праця не вимагає зусиль, для дітей стає звичною.          Привчання дітей самим одягатися, умиватися, їсти, прибирати за собою іграшки на місце формує у них самостійність, меншу залежність від дорослого, впевненість у своїх силах, бажання і вміння подолати перешкоди.

Праця дітей в природі найбільш цікавить дітей, адже дає змогу багато діяти не з предметами, а з живими об'єктами, які своїм станом реагують на дії. Дошкільники спроможні доглядати за рослинами: кімнатними, городніми, садовими. Праця у природі сприяє розвитку спостережливості, допитливості дітей, виховує в них інтерес до сільськогосподарської праці, повагу до людей, які нею займаються. Батьки разом з вихователями повинні залучати діток по догляду за рослинами в куточку природи, висаджувати цибулю, підливати, протирати листочки  вазонів, розпушувати землю, а також доглядати за хатніми улюбленцем вдома і в дитячому садку.
Робота з сім'єю. Виконання певних посильних трудових обов'язків сприяє вихованню у дитини почуття відповідальності, доброзичливості, чуйності. Для формування усіх цих якостей в сім'ї є найсприятливіші умови. Тут всі справи і турботи загальні. Спільна з батьками або іншими членами сім'ї праця спонукає дитину допомагати один одному. У сім'ї діти постійно бачать, що батьки роблять: готують їжу, прибирають квартиру, перуть білизну, шиють. Спостереження за тим, як виконують дорослі ці повсякденні справи, поступово допомагає дитині зрозуміти їх значимість і ставлення батьків до праці. Необхідно пам'ятати і батькам про важливість ознайомлення дитини з їх працею на виробництві, про те, що вони роблять і яку користь приносять людям; наприклад, мама - лікар, вона лікує хворих; тато - педагог, він навчає дітей. У процесі  ознайомлення з працею дорослих у дитини виховується повага до праці всіх людей. Гуляючи з дитиною, потрібно навчити дитину кидати сміття тільки в смітник, ознайомити з працею двірника. Чиста вулиця - результат його праці. Таким чином, трудова діяльність є одним з важливих чинників виховання особистості. Головна розвивальна функція праці - це перехід від самооцінки до самопізнання. Крім цього в процесі праці розвиваються уміння і навички. В трудовій діяльності формуються нові види мислення. Внаслідок колективної праці дитина одержує навики роботи, спілкування, співробітництва, що покращує адаптацію дитини в суспільстві.

 Поради щодо трудового виховання дітей залучати дитину до трудових справ сім'ї якомога раніше; 

за дитиною старшого дошкільного віку закріпити постійні обов'язки, за виконання яких вона має бути відповідальною; 

не допускати відхилень від встановлених дорослим вимог, щоб не давати дитині при­воду до ухиляння від своїх обов'язків;

 не карати дитину працею: праця має приносити радість та задоволення; 

учити дитину працювати, прищеплюючи їй елементарні навички культури трудової діяльності - раціональні прийоми праці, правильне використання знарядь праці, планування та завершення трудового процесу;

 не давати дитині непосильних доручень, але доручати роботу з достатнім наванта­женням; 

не підганяти дитину, чекати, поки вона закінчить роботу сама;

завжди дякувати дитині за допомогу чи старанно виконане доручення; 

не забувати хвалити дитину за ту роботу, яка вимагала від неї особливих зусиль.

Порада «Формування культурно – гігієнічних навичок в сім’ї»

 Уже в ранньому віці дітей потрібно вчити розуміти призначення і основні якості предметів, називати дії, самостійно виконувати вимоги дорослих, звертатися із проханням про допомогу. Слід привчати дітей сідати за стіл тільки з вимитими руками; пити з чашки, тримаючи її обома руками; їсти ложкою не обливаючись; з часом – користуватися серветкою; їсти рідку страву з хлібом; вставати з-за столу, присувати стілець. В процесі життєдіяльності необхідно удосконалювати набуті і формувати нові культурно-гігієнічні навички, заохочуючи при цьому дитину до більшої самостійності. Трирічні малюки мають їсти самостійно й акуратно, ретельно пережовувати їжу; правильно тримати ложку; брати той шматок хліба, що лежить ближче; спокійно сидіти за столом, не розмовляти з іншими дітьми; без нагадування дорослого дякувати за їжу.

Слід активніше використовувати у навчально-виховному процесі художнє слово, народний фольклор (потішки, примовки) для створення позитивних емоцій в дітей у процесі засвоєння певних культурно-гігієнічних навичок.

З огляду на те, що у дітей дошкільного віку переважає конкретне, наочно-образне мислення, ефективними при формуванні у них культурно-гігієнічних навичок є такі прийоми, як показ і пояснення. Навчання будь-якому вмінню дитини раннього віку розпочинається з безпосереднього показу дорослого. Показ має супроводжуватися чітким поясненням спершу найбільш суттєвих, а потім другорядних дій. Це допомагає дітям краще осмислити дію в цілому. Дорослим важливо пам’ятати, що їх власна поведінка в тій чи іншій ситуації має великий вплив і є прикладом для наслідування.

У дітей молодшого дошкільного віку вихователь прищеплює та закріплює навички культури поведінки за столом, вправляє в умінні правильно сидіти під час їди, не ставити лікті на стіл; користуватися столовими приборами (ложкою, виделкою, серветкою тощо); їсти, не поспішаючи, охайно, безшумно.

Згодом дошкільників залучають до виконання нескладних трудових доручень пов’язаних з процесом харчування. Для молодших дошкільнят такі доручення містять у собі одну-дві конкретних й нескладних дії (наприклад, розкласти ложки на столі, поставити хлібниці, простелити скатертину тощо). Педагог розкриває дітям зміст завдання, супроводжуючи свої дії поясненням прийомів роботи та способів її організації. Доручення дають змогу вихователю індивідуалізувати прийоми керівництва дітьми: одному допомогти, другого заохотити, підтримати, третього навчити. Усі вказівки слід давати вихованцям в доброзичливому, спокійному тоні, що викликає в них позитивне ставлення до дій, які мають стати звичними.

Коли діти в ході індивідуальних доручень навчаться накривати на стіл та стануть більш самостійними, вводиться інша форма організації праці дітей, що спрямована на обов’язкове виконання певної діяльності задля обслуговування колективу, – чергування по їдальні. Призначають та змінюють чергових щодня, що дає змогу виховати у кожної дитини почуття відповідальності, турботливого ставлення та відчуття необхідності своєї праці для інших. У кожній групі дитячого садка створюються необхідні умови для організації праці дітей.

Роль дорослого полягає у тому, що він вчить дітей дотримуватися послідовності у роботі, контролює та допомагає, враховуючи індивідуальні особливості кожного. Дієвим способом у вихованні культурно-гігієнічних навичок та вміння дітей правильно виконувати певні обов’язки є використання ігрових прийомів. Застосовуючи їх, вихователь закріплює у дошкільнят навички, які виробляються у повсякденному житті. Помітне місце при цьому відводиться дидактичним іграм типу «Пригостимо ляльку обідом», «Підбери посуд для ляльки», «Чаювання у звірят», «На гостину до Їжачка», «Зустрічаємо гостей» та настільно-друкованим іграм аналогічного змісту.

Консультація «Як вчити вірші граючи»

                                        

Всі діти люблять вірші, із задоволенням їх слухають і намагаються запам'ятати і переказати. При виборі віршованого матеріалу треба, перш за все, звернутися до народної творчості, використовувати народні пісеньки, жарти, примовки, які відрізняються стислістю вірша і простим, чітким ритмом, а їх герої знайомі дітям. При заучуванні віршованих текстів можна користуватися методичними рекомендаціями, але вносити певні поправки з урахуванням мовних особливостей дитини:

1.Кожний новий вірш дорослий читає двічі.

2.Після цього читається кожен рядок вірша, а дитина повторює.
3. Далі задаються питання за змістом вірша, що допомагає дитині усвідомити основну думку.
4. Після цього з'ясовується, які слова дитині незрозумілі і в доступній формі пояснюється їх значення.
5. Заучування віршів  сприяє розвитку  у дитини почуття ритму.

      Грайте!

Щоб вивчити вірш, його потрібно повторити кілька разів. Але діти можуть швидко втомитися від цього, тому їх потрібно періодично чимось розважати. Додайте в вивчення елементи гри, наприклад, в перший раз повторіть вірш дуже тихо і сидячи, а в другій – гучним голосом і встрибнувши на стілець! Можете також повторювати вірш смішними голосами, або наспівуючи його на зразок популярної мелодії. Це працює!

    Тому можна при заучуванні вірша відплескувати або відстукувати його ритм, зберігаючи виразність читання. При заучуванні вірші добре використовувати і деякі ігрові прийоми. Читати по ролям. Таке читання близько до гри-драматизації і сприймається дітьми з великим інтересом.

     Супроводжувати читання вірша грою. Рекомендується підбирати до знайомих дитині віршам відповідні картинки. Картинки  викладаються, а дорослий читає вірш. З метою повторення і кращого запам'ятовування вивчених віршів можна запропонувати такий прийом роботи. Виставляються кілька картинок або іграшок. Дитина повинна пригадати про кожну з них вірш.

Інформація «Можна, не можна, треба» (про моральному вихованні дитини)

 Моральне виховання дуже важливе для повноцінного розвитку дитини. Навчити дитину моральних принципів – надзвичайно вагоме завдання для батьків. Розвиток моралі в дитини невіддільний від її соціального розвитку. Якщо з якихось причин дитина не має достатньо сформованих соціальних навичок, вона стає схильною до аморальної поведінки.

Аморальною вважається поведінка, що не відповідає соціальним очікуванням. Така поведінка виникає не тому, що дитина не знає, чого очікує від неї суспільство, а через те, що вона навмисно ігнорує соціальні правила або демонструє повну безвідповідальність. У решті випадків недостатній соціальний розвиток дитини призводить до того, що вона не усвідомлює, чого від неї очікує суспільство, і порушує соціальні правила ненавмисно.

Термін «мораль» означає соціально допустимі норми та правила поведінки. Дитина має дізнатися від батьків, що добре, а що погано, і бути відповідальною за свою поведінку.

Як у дитини формуються моральні принципи

Як правило, моральні принципи не даються людині від народження. Більшість людей спочатку не може розуміти, що в цьому світі прийнятно з моральної точки зору, а що – ні. Тому моральне виховання дітей таке важливе. Якщо ви прагнете, щоб ваша дитина виросла порядною людиною, вам потрібно навчити її моральних принципів, відповідно до яких ви живете.

Найліпший спосіб навчити дитину, як варто і як не можна поводитися – показати це на власному прикладі. Ваша дитина зможе набагато більше дізнатися про навколишній світ, спостерігаючи за вами, а не слухаючи вас. Моральний розвиток дитини багато в чому залежить від позитивних і негативних дій її батьків.

Недостатньо просто розповісти дитині, що добре, а що погано. Щоб вона засвоїла ці життєві уроки, їй необхідно побачити їх у дії.

Більшості маленьких дітей годі зрозуміти, що та чи інша поведінка є поганою, якщо ви просто розповісте їм про це. Іноді їм потрібно вчитися на власному досвіді.

Коли хочете допомогти дитині засвоїти моральні принципи – покажіть їй приклад того, як бути гарною людиною.

Батьки контролюють моральний розвиток дітей

Замислюючись про моральний розвиток ваших сина чи доньки, перш за все ви повинні зрозуміти, що найбільший вплив на дитину чините ви самі. Є певні речі, які ви не зможете контролювати (наприклад, вплив друзів або шкільних учителів), але ви маєте діяти, коли у вас є така можливість. Кращий спосіб переконатися, що ваша дитина знає моральні принципи – показати їй найкращі зразки високої моралі.

Ви також повинні бути впевнені, що дозволяєте дітям досліджувати їх моральні принципи, а не нав'язуєте їм свої. Зрозумійте, що не всі люди житимуть за тими ж моральними правилами, що й ви. Пам'ятайте це, коли намагаєтеся показати дитині, чим відрізняється правильна поведінка від неправильної. Також ви повинні усвідомити різницю між нездатністю зрозуміти моральні принципи та незгодою з ними.