Інформація для батьків"Як перемогти сором'язливість у дитини"

Зазвичай батьки пишаються своєю дитиною, яка весела та легко може знайти нових друзів, стати “своєю” у будь-якій компанії. Натомість, коли малеча сором’язлива, дорослі намагаються розговорити її, а інколи ще гірше – змусити гратися з іншими дітьми.

Експерти кажуть, що цього робити не варто.Тож, як поводитись батькам сором’язливих дітей, щоб підтримати їх і допомогти, при цьому не змушуючи змінюватися?

Перестаньте сприймати сором’язливість як слабкість

Більшість дітей виявляють стриманість при знайомствах з новими людьми і це цілком нормально.Особливо це стосується дітей молодшого віку.

“Ця початкова сором’язливість – це саме те, як ми потрапляємо в новий простір і орієнтуємось в ньому” .Зрештою, навіть у сором’язливих малюків є кілька друзів, з якими вони чудово спілкуються.

Крім того, сором’язливість може бути корисною. Вона здатна допомогти людям подумати перед тим, як діяти, а це означає, що вона захищає. Експерти, які вивчали сором’язливість, закликають людей не сприймати це як слабкість, просто це інший спосіб бути соціальним.

Уникайте ярликів і попросіть інших не робити цього

“Не позначайте свою дитину як сором’язливу. Спробуйте пояснити дорослим, що ваша дитина повільно звикає до інших, і робіть все можливе, щоб не ставити ярлики на їхній поведінці."

Дайте дитині можливість практикувати спілкування

Важливо, щоб батьки не штовхали сором’язливих дітей до соціальних взаємодій, коли вони по-справжньому почуваються незручно. Але також важливо дати їм багато невимушених можливостей практикувати знайомства.

“Низка проведених досліджень показала, що коли сором’язливі діти ходять у дошкільні заклади кілька днів на тиждень, або перебувають у клубі чи в команді, цього може бути достатньо, щоб перемогти сором’язливість.

Однак, не штовхайте дитину до ситуацій, які просто не підходять для її особистості. Також пам’ятайте, що їй завжди потрібно трохи часу, щоб “розігрітися”. І з часом ви побачите, що ваша дитина почне грати та досліджувати, навіть якщо на початках це займає, скажімо, 20 хвилин.

Коли треба звернутися до спеціаліста

Якщо ви помітили, що сором’язливість вашої дитини є незвичайною, наприклад, вона впадає в істерику щоразу, коли треба йти в школу, чи не може знайти друзів, це сигнал звернутися за допомогою до фахівця. Проконсультуйтеся зі своїм педіатром або спеціалістом з психічного здоров’я.

“Дитина, про яку вам слід турбуватися, – це та дитина, яка ніколи не “розігрівається”, ніколи з радістю не вступає у такі ситуації і яка просто не може знайти свою нішу."

Вона додає, що ранні втручання можуть бути дійсно ефективними для лікування або навіть запобігання повномасштабній соціальній тривожності. І щоб терапія спрацювала, батьки не повинні бути надмірно напруженими, адже немає нічого поганого у стриманості. Дорослі мають дати своїм дітям чітке розуміння, що вони люблять їх такими, як вони є.