Консультація «Зміцнюємо здоров’я дитини взимку»

 ЯКІ МЕТОДИ ДОПОМОЖУТЬ ПІДТРИМУВАТИ ФУНКЦІОНУВАННЯ ІМУНІТЕТУ НА НАЛЕЖНОМУ РІВНІ?

Якщо не потурбуватися про захисні функції організму, то взимку можливо захворіти як на “славнозвісну” коронавірусну інфекцію, так і на ГРВІ.

Тому стандартними рекомендаціями як допомогти дитячому імунітету протистояти вірусам та захворюванням являються наступні дії.

1. Створіть безпечні умови, але не стерильні. Так присутність дитини вдома потребує ретельнішого догляду за чистотою. І чистота повітря не є виключенням. Завдяки приладу - бактерицидний рециркулятор, повітря в будинку очищується від патогенних збудників практично на 100%.

2.  Окрема увага приділяється провітрюванню й вологому прибиранню.

3. Харчування дитини повинно бути збалансованим, з виключенням зловживання солодощів. Овочі та фрукти краще вживати відповідно сезону та не експериментувати з тепличними або екзотичними продуктами.

4. Вакцинація за державним календарем щеплень, що дасть можливість захистити дитину від ряду небезпечних захворювань.

5. Фізична активність та більше прогулянок на свіжому повітрі. Не варто боятися морозу, адже це чудовий спосіб загартовування для здорових дітей, а для застуджених - свіже повітря буде як допомога для зволоження слизових дихальних шляхів. Звісно, якщо наявність високої температури впливає на самопочуття дитини, не варто експериментувати.
   
6. Обмежений час проведення з гаджетами. Враховуючи цифрові можливості сучасних дітей, батьки повинні бути зацікавлені в урізноманітненості дозвілля, безпосередньо залучаюсь, як до прогулянок, так і до ігор.
   

Важливо розуміти, що імунітет як дорослого, так і дитини не потребує спеціальної специфічної стимуляції (за виключенням патологічних станів). Адже він у кожного знаходиться на відповідному задовільному рівні. Основним завданням буде створення всіх необхідних умов для його належного функціонування. А у тому випадку, якщо дитина часто хворіє упродовж року, відчуває загальну слабкість чи інші прояви погіршення самопочуття - це є приводом для звернення до лікаря. Саме лікар педіатр на основі даних анамнезу й результатах обстеження призначить необхідну терапію. Навіть якщо це гіповітаміноз, знову ж таки на лабораторному рівні підтверджується дефіцит вітаміну і лише потім призначається відповідна вітамінотерапія.